COURS YOGA ET ART DE VIVRE

Synthèse des Yoga Indien, Egyptien et Chinois
Pour habiter son corps de façon consciente, se détendre, s'assouplir, se dynamiser jusqu'à retrouver une harmonie tonique, un état de présence, d'ouverture et de confiance…
Seront proposés:
  • des postures issues de ces 3 formes de Yogas
  • pranayama  (pratique de respiration),
  • exercices de contraction et tonification (Kung-Fu interne)
  • yoga des yeux,  yoga du visage
  • auto-massage du ventre,
  • relaxations,  méditations…

Ces pratiques seront associées à des conseils d'hygiène globale de santé naturelle...
Aide et bienfaits du Yoga.doc

Horaires Yoga

Romans :
Lundi de 14 h 15  à 15h 45   
Lundi de 18h30 à 20h               
Mardi de 18h  à 19h 30 
Jeudi de  9h 15 à 10h 45

Tous les cours se dérouleront dans la salle de la Villa Pagon

St Vérand (à 1,5 km de St Marcellin) :                
Jeudi  de 18h à 19h30


Avant engagement, 2 séances gratuites à l'essai.

DEBUT DES COURS :JEUDI 3 NOVEMBRE 2016
 

TARIFS

                        1 cours            2 cours et plus
                    Plein  Réduit*      Plein    Réduit*

De Nov. à          130€    85€          190€      140€
mi-Février 

1/2 année        160€    110€          230€      180€
de mi-février
à Juin           

à l'Année          240€    190€        300€      250€

* (RSA, SMIC, Etudiants)


Josseline Georges : nat.hatha@orange.fr
Naturopathie, cours de Yoga, relaxation, méditation, organisation week-ends bien-être, ressourcement, séjours de remise en forme,
pratiques de santé, nettoyage foie/vésicule biliaire, massages, stages corps et voix, chants sacrés, séjours yoga/raquettes, yoga/marche
Drôme, vercors, ardèche, rhône-alpes, Romans.